Laufende Ablenkung

Kommen dir folgende Situationen bekannt vor? 

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• Ich nütze so ziemlich jede freie Minute dafür, mein Smartphone zu checken. 

• Wartezeiten (z.B. an der Bushaltestelle, im Café, an der Supermarktkassa,..) werden umgehend mit dem Smartphone gefüllt? 

• Es macht mich leicht nervös, wenn ich für längere Zeit keinen Blickkontakt mit dem Smartphone habe. 

• Manchmal übersehe ich die Zeit, wenn ich am Smartphone bin. Erst danach realisiere ich, dass ich gerade mehr Zeit am Smartphone verbracht habe, als ich wollte.  

• Ich fühle mich des Öfteren vom Smartphone fremdbestimmt. 

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Kannst du dich mit einige dieser Situationen identifizieren?  

Du würdest dein Smartphone-Verhalten gerne ändern, weißt aber noch nicht ganz, wie du das schaffen sollst? 

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Die gute Nachricht: Du kannst dein Verhalten ändern: jederzeit! 

Ich unterstütze dich dabei mit einem Digital Detox Coaching.

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Gemeinsam verfolgen wir mit dem Digital Detox Coaching-Programm ein Ziel:

Du bestimmst, wie du dein Smartphone verwendest und nicht umgekehrt. Im Konkreten heißt das: Du lässt dich im Alltag nicht laufend vom Smartphone ablenken. 

Noch viel besser ist jedoch: Du kennst dein WARUM dafür, dass du dich nicht mehr ablenken lässt und integrierst dieses in dein Leben.

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Wie sieht das Digital Detox Coaching-Programm aus? 

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Es erwarten dich insgesamt fünf spannende Coaching- bzw. Hypnosecoaching-Einheiten zu je 90 Minuten. Mit tiefgehenden Tools aus dem Coaching und aus der Hypnose arbeiten wir gemeinsam am Kern anstatt an der Oberfläche. Außerdem begleiten dich abgestimmte Transfer- und Reflexionsaufgaben sowie Meditationen. 

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Schaffe dir einen Überblick. So könnte dein Digital Detox Coaching aussehen:

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Deine Investition für deine ablenkungsfreie Smartphone-Nutzung:

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550 € inkl. USt 

5 (Hypnose-)Coachingeinheiten, Reflexionsübungen und nachhaltige Transformation.