Laufende Ablenkung
Kommen dir folgende Situationen bekannt vor?
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Ich nütze so ziemlich jede freie Minute dafür, mein Smartphone zu checken.
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Wartezeiten (z.B. an der Bushaltestelle, im Café, an der Supermarktkassa,..) werden umgehend mit dem Smartphone gefüllt?
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Es macht mich leicht nervös, wenn ich für längere Zeit keinen Blickkontakt mit dem Smartphone habe.
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Manchmal übersehe ich die Zeit, wenn ich am Smartphone bin. Erst danach realisiere ich, dass ich gerade mehr Zeit am Smartphone verbracht habe, als ich wollte.
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Ich fühle mich des Öfteren vom Smartphone fremdbestimmt.
Kannst du dich mit einige dieser Situationen identifizieren?
Du würdest dein Smartphone-Verhalten gerne ändern, weißt aber noch nicht ganz, wie du das schaffen sollst?
Die gute Nachricht: Du kannst dein Verhalten ändern: jederzeit!
Ich unterstütze dich dabei mit einem Digital Detox Coaching.
Gemeinsam verfolgen wir mit dem Digital Detox Coaching-Programm ein Ziel:
Du bestimmst, wie du dein Smartphone verwendest und nicht umgekehrt. Im Konkreten heißt das: Du lässt dich im Alltag nicht laufend vom Smartphone ablenken.
Noch viel besser ist jedoch: Du kennst dein WARUM dafür, dass du dich nicht mehr ablenken lässt und integrierst dieses in dein Leben.
Wie sieht das Digital Detox Coaching-Programm aus?
Es erwarten dich insgesamt fünf spannende Coaching- bzw. Hypnosecoaching-Einheiten zu je 90 Minuten. Mit tiefgehenden Tools aus dem Coaching und aus der Hypnose arbeiten wir gemeinsam am Kern anstatt an der Oberfläche. Außerdem begleiten dich abgestimmte Transfer- und Reflexionsaufgaben sowie Meditationen.
Schaffe dir einen Überblick. So könnte dein Digital Detox Coaching aussehen:

Deine Investition für deine ablenkungsfreie Smartphone-Nutzung:
550 € inkl. USt
5 (Hypnose-)Coachingeinheiten, Reflexionsübungen und nachhaltige Transformation.